WORKSHOP SELBSTPRAXIS II

Samstag 28.04 / 08.30 – 10.45 / Susanne

Verbindliche Vorausbuchung/ Vorauszahlung bis Mittwoch 25.04 erforderlich !

Preis inkl. individuelle Ausarbeitung Asana-Chart für die Yoga Selbstpraxis daheim:  € 45.- (Student € 35.-) 


Workshop Selbstpraxis


Yoga Selbstpraxis II & personalized practice

Yoga Krieger – Yoga Lovers – to all on the path – Yoga Workshop Selbstpraxis II richtet sich an all diejenigen, die bereits Teil 1 der Selbstpraxis Serie besucht haben und ihre Sadhana verfeinern und individueller auf die eigenen Bedürfnisse abstimmen möchten.

Wir besprechen, die Erfahrungen mit dem ersten Abschnitt deiner Selbstpraxis und der Anwendung der Techniken aus Teil 1. Du erhältst konkrete Anleitung für deine weiteren Übungsschritte, die wir in diesem Workshop erarbeiten und auch auf ihre Effektivität und Umsetzung hin überprüfen. Gegebenenfalls erhältst du Tipps zur Arbeit mit Hilfsmitteln.

Erfahrungsaustausch, individuelle Anleitung & Korrekturen, nächste Übungsschritte

* Einführung in die Selbstbeobachtung, -korrektur

* Energetische Übungsabläufe, Vinyasas

* Individuelle Übungsvariationen & Feedback zur Umsetzung

Informationen zu unseren weiteren Workshops erhältst du hier

WORKSHOP SELBSTPRAXIS I

Samstag 5.05 / 08.30 – 10.45 / Susanne & András

Verbindliche Vorausbuchung/ Vorauszahlung bis Mittwoch 2.05 erforderlich !

Preis inkl. Asana-Chart für die Yoga Selbstpraxis daheim:  € 45.- (Student € 35.-) 


Workshop Selbstpraxis


Yoga Selbstpraxis I & 7 Prinzipien des Hatha Yoga

Yoga Krieger – Yoga Lovers – to all on the path – dies ist ein Workshop für all diejenigen die mit ihrer Yoga Selbstpraxis beginnen möchten und / oder alle diejenigen, die in ihrer Selbstpraxis aus wie auch immer gearteten Gründen an ihre Grenzen gestossen sind und neue/individuelle Tipps und Hilfestellung benötigen.

Inspiration, Motivation, Grundlagen, Anleitung

* Einführung in die 7 Prinzipien des Hatha Yoga

* Energetische Grundlagen und praktische Hilfen für die Yoga Selbstpraxis

* Übungsabfolge für die Yoga Selbstpraxis

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ARMBALANCES & INVERSIONS INTENSE

Dienstag 1.05 / 10.00 – 12.30 / Susanne & András

Verbindliche Vorausbuchung bis Sonntag 29.04 erforderlich !

Kosten: € 39 (Student € 26.-) / Member € 29.- (Student Member € 20.-)


Workshop Inversions Intense


Armbalances & Inversions Intense

ist ein Yoga Workshop für all diejenigen, die intensiver üben möchten.

Wir üben Transitions/Übergänge zwischen Armbalances & Inversions und finden individuelle Varianten für dich.

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info@jiva-anandyoga.com

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