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Yoga Shala Maxvorstadt Hanuman_C_2537

3 Year Celebration

sweat * chant * Eat – feiere mit uns !

Samstag den 21. Juli ab 19 Uhr

Liebe Yogis/Yoginis,

Die Zeit verfliegt und es fühlt sich an, als sei es gestern gewesen: vor 3 Jahren sind wir ein paar Meter weiter gezogen in unsere neue Location in der Gabelsbergerstrasse und haben gefeiert.
Seitdem hat sich einiges verändert – im Herz jedoch ist der Tribe gleich geblieben und wir haben viele wunderbare Mit-Yogis dazu gewonnen.

Live-Music Celebration Practice – Sweat * Chant * Eat 

Ein Grund zu feiern ! Denn das war es was uns am Wichtigsten war – das Herz des Tribes auch im Wachsen lebendig und spürbar zu halten ist uns – das können wir nach 3 Jahren sagen – gelungen !

Und wie das gelungen ist:

Nun mit VERTRAUEN und HINGABE ist ALLES MÖGLICH …

Hanuman, der endlich auch sichtbar in unser Shala eingezogen ist steht genau dafür: aus der Hingabe kommt die Kraft. Hanuman steht für die Erweiterung, die möglich wird, wenn du im Spagat nicht nur deine Muskeln dehnst sondern mit wahrer Hingabe übst.

Hanuman Bolo Hanuman Bolo Jay Sita Ram Jay Jay Hanuman

Unsere Celebration Sadhana – unser Üben – am Samstag den 21. Juli wird ganz im Zeichen Hanumans stehen und Erhard Dengl wird unsere Yogastunde mit der Tabla intensivieren.

Wer genau ist Hanuman ? Eine der Legenden zu Hanuman findest du im Newsletter – und wenn sich die Geschichte etwas anders anhört als diejenige die du kennst ? ….nun das passiert mit den Legenden über Zeit und Raum…….vergiss die Details – geh in die Essenz . Wie ich finde auch ein wunderbares Motto für unser Üben und vielleicht sogar fürs Leben.

Wir freuen uns darauf mit euch zu feiern  !

all love ** all peace ** om shanti
Susanne & András

19.00 Uhr – Yoga All Levels & Live-Tabla Erhard Dengl

Asana, Savasana, Mantra anschliessend Yogic plant based Finger Food von András

Nur mit Anmeldung bis 16. Juli

Wir benötigen Eure Anmeldung bis Montag 16. Juli

Members: Free / Karteninhaber: Normaltarif Streifenkarte – Anmeldung bitte unbedingt via Email !

Externe Gäste : € 25.- / Students € 19.-


Celebration Extern



erhard_dengl

Yoga München Retreat Costa Rica

Yoga Retreats 2018

24. – 31. August 2018 – Yoga Retreat Ungarn / Balaton

Ruhig und einsam gelegenes Retreat Haus im Nationalpark am Plattensee. Zelt oder Schlafsaal. Nur 2 Doppelzimmer verfügbar (first come, first serve).

Informationen und Anmeldung hier

17.-24. September 2018 – Yoga Retreat Mykonos

Insel-Sommerausklang auf den Kykladen.

Information & Anmeldung hier..

1.-11. Februar 2019 -PURA VIDA Retreat Costa Rica

Achtung Anmeldeschluss: Anmeldung bis 30. April 2018

Information & Anmeldung hier..

Mai 2019 – Bali * off the beaten path

Anmeldung bis 30. September 2018

Selbstpraxis Teil 2 Yoga Retreat Ungarn

Workshop Selbstpraxis Teil 2

Samstag 18.08 / 08.30 – 10.45 / Susanne & András

Verbindliche Vorausbuchung/ Vorauszahlung bis Mittwoch 15.08 erforderlich !

Preis inkl. individuelle Ausarbeitung Asana-Chart für die Yoga Selbstpraxis daheim:  € 45.- (Student € 35.-) 


Workshop Selbstpraxis II


Yoga Krieger – Yoga Lovers – to all on the path – Yoga Workshop Selbstpraxis II richtet sich an all diejenigen, die bereits Teil 1 der Selbstpraxis Serie besucht haben und ihre Sadhana verfeinern und individueller auf die eigenen Bedürfnisse abstimmen möchten.

Wir besprechen, die Erfahrungen mit dem ersten Abschnitt deiner Selbstpraxis und der Anwendung der Techniken aus Teil 1. Du erhältst konkrete Anleitung für deine weiteren Übungsschritte, die wir in diesem Workshop erarbeiten und auch auf ihre Effektivität und Umsetzung hin überprüfen. Gegebenenfalls erhältst du Tipps zur Arbeit mit Hilfsmitteln.

Erfahrungsaustausch, individuelle Anleitung & Korrekturen, nächste Übungsschritte

* Einführung in die Selbstbeobachtung, -korrektur

* Energetische Übungsabläufe, Vinyasas

* Individuelle Übungsvariationen & Feedback zur Umsetzung

Informationen zu unseren weiteren Workshops erhältst du hier

Yoga München Selbstpraxis

Workshop Selbstpraxis Teil 1

Samstag 28.07 / 08.30 – 10.30 / Susanne

Verbindliche Vorausbuchung/ Vorauszahlung bis Mittwoch vor Termin erforderlich !

Preis inkl. Asana-Chart für die Yoga Selbstpraxis daheim:  € 45.- (Student € 35.-) 


Workshop Selbstpraxis


Yoga Selbstpraxis I  & 7 Prinzipien des Hatha Yoga

Yoga Krieger – Yoga Lovers – to all on the path – dies ist ein Workshop für all diejenigen die mit ihrer Yoga Selbstpraxis beginnen möchten und / oder alle diejenigen, die in ihrer Selbstpraxis aus wie auch immer gearteten Gründen an ihre Grenzen gestossen sind und neue/individuelle Tipps und Hilfestellung benötigen. Und nicht zuletzt wird der WS natürlich dazu beitragen, dein Üben in den Stunden bewusster und intensiver wahrzunehmen.

Inspiration, Motivation, Grundlagen, Anleitung

* Einführung in die 7 Prinzipien des Hatha Yoga

* Energetische Grundlagen und praktische Hilfen für die Yoga Selbstpraxis

* Übungsabfolge für die Yoga Selbstpraxis

Yoga Workshop

Special Class Inversions

Sonntag 15.08 / 19.00 – 20.45 / Susanne

Special Class Inversions

Eine Special Class für intensives Üben der Umkehrhaltungen mit intensiven Varianten und Übungsansätzen.

Nur mit verbindl. Vorausbuchung/Anmeldung bis 3 Tage vor dem Termin.

Member: € 19.- / Normal: € 25.-

Yoga München Yogic Foodprint

Yogic Foodprint II.

Next date tbd / 12.30 – 15.00 Uhr

*transitioning towards plant-based*

Vortrag/ kl. Kostprobe / Q&A
Kosten: € 28.- (Studenten € 20.-)

Dies ist der zweite, intermediate level Vortrag in der „Yogic Foodprint“ Serie. Er ist für diejenigen gedacht, die an der Einführung (Yogic Foodprint I.) schon teilgenommen haben, und ernsthaft den Übergang in Richtung „plant-based“ überlegen, bzw. sich im Allgemeinen sehr für das Thema Ernährung interessieren. Der Vortrag wird 60 Minuten dauern und viele praktische Informationen enthalten.

Enjoy Eating

* Add to your diet before you start leaving out stuff
* Discover the “umami” taste for more satisfaction
* Practical recipe tips for the everydays

Ensure Optimal Nutrition

* How to cover critical nutrients
* Daily checklist – a practical guide
* Smart food combining for increased nutrient absorption

Look Behind Popular Myths

for example:
* Power only comes from meat
* Soy is highly estrogenic
* Vegetable oils are good for you
* Fruit juices are healthy

Yoga München / JIVA/ANAND YOGA SHALA MÜNCHEN MAXVORSTADT / Yoga Private Class Assists

3* Private Yoga Beginner

Für Neu-Einsteiger, die einen fundierten Einstieg ins Yoga und individuellen Anleitung suchen bieten wir einen 3er Block Privatstunden mit aufeinander aufbauenden Inhalten an.

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Tiruvanamalai Shiva Shakti Altar

Yogalehrer Ausbildung 2018

Yogalehrer Ausbildung 2018 in Modulform

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Yoga München Yoga Retreat Costa Rica

Yoga Retreats 2018

Hier findest du die Yoga Retreats deren Termine für 2018 bereits feststehen.

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Yoga Schwabing Yogic Footprint

Yogic Footprint

eine Kolumne zum Thema ‘YOGIC FOOTPRINT’ von András

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