DVD SELBSTPRAXIS

DIE 7 PRINZIPIEN DES HATHA YOGA

Eine Lehr- und Übungs-DVD für die eigene Yogapraxis

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MIT 7 PRINZIPIEN IN 7 SCHRITTEN ZUM EIGENEN YOGA

Inhalt:

  • Erklärung der 7 Prinzipien des Hatha Yoga mit Praxisbeispielen
  • Yogastunde zur Anwendung der 7 Prinzipien
  • Inspirational Yoga Trailer

Mit Musik von Petros Haffenrichter / www.petros.biz

Bestelle direkt per email über info@jiva-anandyoga.de oder über Paypal.

Preis: € 21.- inkl. Versandkosten



 

Mit dieser DVD will ich Dir die grundlegenden Prinzipien des Hatha-Yoga vermitteln, die Du in alle anderen Yogastilrichtungen einfliessen lassen kannst. Die 7 Prinzipien des Hatha-Yoga werden zum Fundament Deines eigenen Übens werden und Dich tief ins eigene Erleben führen. Die 7 Prinzipien werden es Dir ermöglichen, aus jedem Yoga DEIN Yoga zu machen.

Die Grundlage eines jeden Yoga Übens ist der Atem. Daher ist es wichtig eine Übungsabfolge zu erlernen, die Dir die Chance gibt, Dich mit deinem eigenen Atem zu verbinden. Auf dieser DVD stelle ich Dir im ersten Übungsteil eine fliessende Asana-Abfolge vor, die alle 4 Bestandteile des Atems berücksichtigt. Dies wird Dir einerseits dabei helfen, konzentriert zu bleiben. Andererseits wirst Du mit dieser fliessenden Asana-Abfolge zu einer völlig neuen Balance zwischen Kraft und Weichheit finden. Dies ist das Versprechen, das ich Dir gebe. Dein Beitrag? Übe täglich 10 Minuten Yoga – Wo immer Du willst, Wann immer du willst.

JIVA/ANANDYOGA DVD “Trailer !Hey Ma Durga!”

Musik und Mantras von Krishna Das /www.krishnadas.com

JIVA/ANANDYOGA DVD “Trailer Praxis”

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info@jiva-anandyoga.com

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