YOGA RETREAT TARIFA

Natur pur in der wilden Weite am Südende Europas

Willkommen an der Costa de la Luz, nahe dem hippen Dörfchen Tarifa. Euch erwartet eine wunderbare Woche Yoga am südlichsten Ende Europas wo sich Mittelmeer und Atlantik treffen und Wale und Delphine tummeln. Paradies für Surfer, Yogis und Naturliebhaber. Der kilometerlange Sandstrand Tarifas liegt im Naturschutzgebiet und ist daher unverbaut. Die Küste Tarifas ist für ihre wilde Weite und Natur berühmt. Weltberühmt sind außerdem die weißen Dörfer Andalusiens, z.B. das nahegelegene Vejer de la Frontera.

Am Horizont, gleich über der Meerenge, liegen das nördlichste Gebirge Afrikas und Marokkos lebhafte Küstenstadt Tanger. Sowohl im Sommer als auch im Winter ist ein Tagesausflug nach Tanger möglich. Der Hafen von Tarifa markiert die kürzeste Distanz zwischen Europa und Afrika. Mit dem Schiff bist du in ’normalen‘ Jahren in 45 Min. in Tanger zum Bummel über die exotische Märkte.

Ort
Tarifa, Spanien

Datum
2-09. Juni 2024
(7 Nächte)

Kosten pro Person
DZ  € 1.890 inkl. Mahlzeiten
EZ/Studenten auf Anfrage
inkl. Unterkunft, Frühstücksbuffet, 3 einfache Abendmahlzeiten

Unterkunft
Private Luxusvilla in grossem Park mit Pool

Eigene Anreise
Flug nach Sevilla/Malaga/Jerez
Fahrgemeinschaft möglich

Retreat Informationen

Dieses Retreat gibt es als ‚Sommer‘-Version Anfang Juni oder als ‚Winter‘-Version im November. Im Sommer geht es natürlich abgesehen von Yoga und den Strand und alle Aktivitäten ‚Out-Doors‘ wie: Schwimmen im Meer oder im Outdoor Pool unserer Anlage, Wassersport, Wanderungen, Mountain-Biken, Reiten und Tauchen. Im Winter geniessen wir den Yoga im geschlossenen Yoga Pavillion der Anlage und das grosszügige beheizte Innenschwimmbad unseres Hauses. Ausserdem findet an 6 Tagen ein 1-stündiger Workshop zum Thema ‚Foodprint & Yogischer Lebensstil‘ statt. Hier führen wir dich in die Grundlagen der ‚plant-based‘-Ernährung ein. Du erhältst wissenschaftlich fundierte Informationen wie eine Ernährung aussehen sollte, die dich ins optimale Wohlbefinden führt. Über die Wissenschaft hinaus erhältst du einen Handlungsleitfaden, dem du Schritt-für-Schritt folgend kannst, um deine Ernährung umzustellen (inkl. Shoppingguide und Rezepte). Und natürlich bieten sich auch im Andalusischen Herbst Strandspaziergänge, Mountain-Bike Touren und Reitausflüge an.

Unterkunft / Verpflegung

Unsere komfortable private Villa liegt in einem weitläufigen Gelände zwischen Berg und Meer mit atemberaubendem Panoramablick in die Ferne auf die Straße von Gibraltar, das marokkanische Rif-Gebirge und den Hafen von Tanger. Die Villa bietet eine Yogaterrasse mit Panoramablick sowie zwei Pools. Outdoor-Pool und grosser beheizter Innenpool. Das Meer liegt fussläufig in zirka 10 min Entfernung.

Es gibt täglich ein reichhaltiges Frühstücks-Brunch-Buffet. An drei Abenden geniessen wir beim Dinner die Privatsphäre unserer Villa. An den anderen Abenden erkunden wir abends die kulinarischen Angebote der Umgebung.

Tagesablauf

Auf dem Yoga Retreat Tarifa wird Vinyasa Yoga unterrichtet. Dabei unterscheiden wir zwischen regenerierenden und herausfordernden Vinyasa Yoga Sessions. Yoga während eines Retreats ist insofern anders, als du wirklich einmal die Zeit haben wirst “im Yoga zu bleiben” und tiefer in deine Erfahrungen einzutauchen.

2x täglich Yoga mit wechselnden Pranayama-, Meditations- und Chanting-Einheiten / Morgens ca. 2,5 Stunden, Abends ca. 2 Stunden. 1 Abend frei – dieser Tag bietet sich für einen Ausflug nach Vejer de la Frontera, Sevilla oder nach Tanger (Marokko) an.

Täglich ausführliches Frühstücksbuffet und 3x gemeinsames Dinner in der Villa.

Unsere Empfehlung: plane deine Tagesaktivitäten so, dass trotz allem Tun immer noch Zeit bleibt, deine Erfahrungen während des Retreats bewusst wahrzunehmen. Denn eine intensive yogische Praxis klärt deine Beziehung zum Leben und stimuliert Heilung auf vielen Ebenen. Eine zutiefst spirituelle Erfahrung, die dich in die Freiheit und Einheit – ins Yoga – führt.

Reiseempfehlung & Hinweise

Wer Interesse hat einen Ausflug nach Marokko zu unternehmen, unbedingt euren Reisepass mitnehmen – nicht nur Personalausweis! Eine Einreise nach Marokko ist sonst unmöglich. Es empfiehlt sich natürlich auch noch einige Tage Marokko ans Retreat dranzuhängen. Von Tanger aus gibt es interessante Tagesausflüge ins Land. In Spanien bieten sich Ausflüge nach Sevilla, Cordoba und Granada an. All diese Ausflüge sind mehr als Tagesausflüge.

„Alle Bewegungen, die spontan aus einem erwachten Bewusstsein erwachsen, sind in ihrer Essenz rein und damit heilige Gesten, Mudras.“

Sahajayoginicinta – 8th century Yogini