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Yogic FoodPrint II. mit András

Transitioning Towards Plant-Based

Dies ist der zweite, intermediate level Vortrag in der „Yogic Foodprint“ Serie. Er ist für diejenigen gedacht, die ernsthaft den Übergang in Richtung „plant-based“ überlegen, bzw. sich im Allgemeinen sehr für das Thema gesunde Ernährung interessieren. Der Vortrag wird 90 Minuten dauern und viele praktische Informationen enthalten. Außerdem werden wir eine Kostprobe genießen und nach dem Vortrag, während des Desserts Zeit für Fragen & Antworten haben. 

Lustvolles Essen

– neue spannende Zutaten, Geschmäcke, Gerichte hinfügen (bevor du anfängst bestimmte Lebensmittel wegzulassen)
– entdecke mehr Befriedigung durch das „Umami“ Geschmack
– praktische Rezepte für die Alltage

Optimale Nährstoffzufuhr

– lerne wie man alle Nährstoffe decken kann
– tägliche Checkliste – eine praktische Anleitung
– Techniken zur Steigerung der Nährstoffaufnahme

Entmystifizieren von gängiger Irrglauben

– ohne Fleisch und Milchprodukte hat man nicht genug Energie
– pflanzenbasierte Ernährung und Eiweiss
– Soyaprodukte und Hormone
– pflanzliche Öle: sind sie gesund?
– uvm.

Verbindliche Anmeldung mit Vorauszahlung bis Mittwoch vor dem Termin. Auch Vorab Barzahlung in der Shala möglich.

Kosten: € 45.- / Studenten: € 30.-


Yogic Foodprint II



2019-02-10T16:11:02+01:002. Juni 2018|