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Sukha Special mit Eric: Faszien / Bandhas / Pranayama

Die erste Stunde (120 min) des Sukha Sommerspecials

Ab Juni bieten wir Sukha Yoga zu speziellen Themen ausserhalb des regulären Stundenplans an. Eric unterrichtet 1x im Monat einen Special zu wechselnden Themen. Der erste Special ist ein Faszien Special mit Faszienrolle.

Der Aufbau der Stunde folgt dem Sukha Prinzip:

Eine ausgleichende Stunde für das bewusste Stimulieren der Marmapunkte, um die subtilen Energien durch die Nadis und Chakren zu fördern. Bewusst bleiben wir langsam in unseren Bemühungen und konzentrieren uns auf die erfüllenden Momente unserer Praxis, nehmen die „hellen Räume“ in uns wahr. Sukha = heller Raum, Vergnügen, Behagen / Dukha = dunkler Raum, Schwierigkeit, Unbehagen

Die Stunde ist für alle Levels – auch Einsteiger – geeignet

Weitere Daten: 

Freitag 12.07 – Bandhas – Die 3 Haupt-Energiesiegel des Yoga

Freitag 16.08 – Prana-Yama – Kontrolliertes Atemlenken

Weitere Special Themen und Termine folgen.

 

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Kosten:

Members und Karteninhaber: € 19.- / Student < 28  Jahre oder Member Student: € 14.-
– Drop-In: € 25.- / Drop-in Student (unter 28 Jahre): € 20.-

Drop-Ins können auf 10-er Karten angerechnet werden, wenn die Folgekarte innerhalb von 2 Wochen nach Inanspruchnahme der Drop-In Stunde erworben wird.

2019-04-08T11:54:54+02:0017. Dezember 2018|