Eine wohltuende Stunde, um Geist und Körper nach der Arbeit auf einen entspannten Abend einzustimmen.

Anmeldung/Kosten:  € 15.- bis 15 Min. vorher über den Paypal-Button
Zoom: Nach Zahlung erhältst du die Zoom-Einladung 10 Minuten vor Stundenbeginn

Achtung: On-Demand Abonnenten benötigen keine Anmeldung. Der Live-Stream ist im Abo inkludiert.

Achtung, ab 22 März gilt: 

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Im Live Stream ‚Reset‘ wechseln sich Flows und gehaltene Asanas harmonisch ab, um deinen Tag zu einem wohltuenden Abschluss zu bringen. Die Inhalte orientieren sich an den mitübenden Live-Teilnehmern und natürlich an Jahreszeit und Wetter. Ich beobachte, gebe Tipps und Korrekturen während der Stunde und stehe für die ein oder andere Frage vorab zur Verfügung.

Die Übungseinheit ist 45 min plus ca 10 min Savasana – Konzentrationsübungen werden direkt in die Praxis integriert. Es steht dir frei, dein Savasana abzukürzen – obwohl das natürlich nicht empfohlen wird.