YOGA KURSE LIVE ZOOM
Im Folgenden die Termine unserer Live Stunden in München und unserer Live Zooms.
Termine Live Zooms
Dienstags /Re-Set /19.00-20.00
Donnerstags /Energize /9.30-10.30
Samstags /Vinyasa /9.30-10.30
Live in München
Sonntag 4.05 / Vinyasa/ 10.-11.30
(Std findet im ASZ Maxvorstadt, Gabelsbergerstr. 55a statt)
Anmeldung jeweils bis Donnerstag 20 Uhr über folgende Buttons.
Neu bei JIVA On-Demand?
Neu bei JIVA On-Demand? Lerne uns im 7-Tage-Free Trial kennen. Unsere Live Zooms sind für Inklusiv-Abos nach dem Trial verfügbar.
Testimonials On-Demand Yoga & Yoga Teacher Training
Sophie Höflling
Art Directorin & Yoga Addict
Über die Retreats von JIVA/ANAND und ihre Begeisterung für unser Yoga.
Sarah Villegas
Online Teacher Training JIVA/ANAND 200+
Sarah als Mutter und Yogini im Umbruch über ihre Erfahrung mit dem Online Teacher Training und den Wert ihrer Selbstpraxis.
Maren Lenhard
Online Teacher Training JIVA/ANAND 200+
Maren über ihre Motivation als Mutter & Inhaberin des Fitness-Studios Gymnasion die Online Yogalehrer-Ausbildung zu durchlaufen. Über das, was Yoga von sportlichen Disziplinen unterscheidet und warum ihr Weg mit der Ausbildung erst beginnt.
Dany Kothoff
Ostheopathin und Physiotherapeutin
Über die Online Stunden von JIVA On-Demand und den Wert des selbständigen Übens unter Anleitung für die eigene Körpererfahrung.
Jasmine Münz
Teacher Training JIVA/ANAND 200+
Jasmine spricht über ihren Yogaweg, ihre Selbstpraxis und Online Yoga
Lisa
Ärztin & Yoga Retreat Addict
Lisa spricht über ihre Begeisterung für unsere Retreats
Stundenprofile
Neueinsteiger
Yoga Basic ist der erste Schritt im Üben für Neueinsteiger.
Yoga Basic
Sicher angeleitetes Üben mit vier Schwerpunkten im wöchentlichen Wechsel. Fokus auf Ausrichtung, Exaktheit und der individuellen Anwendung von Hilfsmitteln. Für Einsteiger, die schnell lernen, aber sicher üben wollen. Auch für geübten Yogis, die ihr Üben verfeinern möchten.
Gentle
Langsame, einfache Sequenzen mit intensiven Dehnungen, Mobilisierungen und Achtsamkeitsübungen. Wir konzentrieren uns auf die erfüllenden Momente der Praxis. Für alle Yogis als Ergänzung für ihr Yogaprogramm geeignet.
Etwas Erfahrung
Maha Sadhana baut auf Lerninhalte von Yoga Basic auf, in All Easy werden wir experimentierfreudig, Deep & Slow bringt Details und Intensität.
Maha Sadhana
Ausgewogene Vinyasa Sequenz für Sicherheit im Ablauf. Wir erarbeiten die klassischen Grundhaltungen in individuellen Varianten. Für Einsteiger der nächste Schritt nach Basic. Unsere ruhigere Alternative zu All Levels easy mit mehr Arbeit im Detail.
All Levels Easy
Die Lehrinhalte von Maha Sadhana werden im fließenden Vinyasa-Stil variiert. All Levels easy ist experimentierfreudig und bietet Raum fürs sowohl für die Herausforderung als auch fürs Loslassen.
Deep & Slow
Ruhige Sequenzen, die über das langsame Arbeiten intensiv werden. Wir gehen tiefer, um unterschwellige Spannungen loszulassen, bzw. intensive Selbstwahrnehmung, innere Ruhe und andere subtile Aspekte zu erleben.
Geübte Yogis
Alle Stundenprofile dieser Kategorie sind für Yogis mit Erfahrung interessant und beleuchten unterschiedliche Aspekte des Übens.
All Levels Easy
Fließend, spielerisch, variantenreich. Ausführliches Üben der Umkehrhaltungen.
All Levels Strong
Fließende Stunde mit Schwerpunkten. Für Yogis, die eine regelmäßige Yogapraxis haben und sich über das Üben der Asanas hinaus auch mit dem „Wie“ des Übens beschäftigen möchten. „Be receptive“ ist das Mantra der Stunde.
Advanced
Intensive Stunde mit herausfordernden Sequenzen und komplexen Inhalten. Für Yogis mit regelmäßiger Yoga-Praxis, die Herausforderung lieben und Atem & Konzentration an die Grenze führen wollen.

„Yoga is not an attainment and not a search. It is participation in the GIVEN, whatever it is altogether. This is what reduces «dukha» (pain, literally: restriction around the heart), nothing else.“
Mark Whitwell