LIVE MÜNCHEN
Monday Sangha
Jeden Montag · 19.00–20.30 Uhr
Eine starke, lebendige Vinyasa-Praxis mit Raum für Atem, Ausrichtung, Konzentration und das, was gerade da ist.
Montags ist keine Anmeldung notwendig. (Für Preise scroll-down).
Termine 2026 MUC
LIVE in München
Jeden Montag 19.00-2o.30
Ort: Heßstr. 45, Maxvorstadt
Next Weekend Dates:
Sonntag 18.10/10.00-12.00
Workshop ‚Half&Half‘
Live MUC Free Trial
Buche dein On-Demand 7 Tage FREE TRIAL & erhalte 1 Live Zoom & 1 Live MUC Class kostenfrei.
Kennenlernen Angebot für Neu-Yogis! Buchbar bis Ende August. Live Zoom & Live MUC bis Mitte September jederzeit üben.
Weekend Workshops
Go deeper. Die Workshops geben Raum für Themen, die im normalen Unterricht manchmal zu kurz kommen.
Mehr Zeit. Mehr Detail. Mehr Tiefe. Der Inhalt richtet sich flexibel an den Anwesenden aus – im Vinyasa der ersten 45 min sehe ich was, wer benötigt – dementsprechend gestaltet sich der folgende Schwerpunkt. Trust me: I know what I am doing <3
Verbindl. Anmeldg. nur für Wochenend-Std nötig – bis 24 Std vorher (Buchungslink).
Kein Paypal? Melde dich via Whatsapp/EMail an. Regelmässige updates via Newsletter oder sende mir eine EMail
New to JIVA/ANAND?
Just Drop-In. Du kannst jederzeit mit einem Drop-In einsteigen.
Oder du startest mit unserem 7-Tage Free Trial und lernst JIVA/ANAND zunächst online kennen.
LIVE MÜNCHEN
Monday Sangha
Jeden Montag · 19.00–20.30 Uhr
Eine starke, lebendige Vinyasa-Praxis mit Raum für Atem, Ausrichtung, Konzentration und das, was gerade da ist. Montags OHNE Anmeldung.
Weekend Workshops
Go deeper. Die Workshops geben Raum für Themen, die im normalen Unterricht manchmal zu kurz kommen.
Mehr Zeit. Mehr Detail. Mehr Tiefe. Der Inhalt richtet sich flexibel an den Anwesenden aus – im Vinyasa der ersten 45 min sehe ich was, wer benötigt – dementsprechend gestaltet sich der folgende Schwerpunkt. Trust me: I know what I am doing <3
Verbindl. Anmeldg. nur für Wochenend-Std bis 24 Std vorher (Buchungslink).
Kein Paypal? Melde dich via Whatsapp/EMail an. Regelmässige updates via Newsletter oder sende mir eine EMail
New to JIVA/ANAND?
Just Drop-In. Du kannst jederzeit mit einem Drop-In einsteigen. Oder du startest mit unserem 7-Tage Free Trial und lernst JIVA/ANAND zunächst online kennen (1 Free Live Zoom inklusive).
JIVA Sangha Abo
Practice together. Belong somewhere.
Wenn du regelmäßig in München praktizieren möchtest, ist unsere SANGHA Mitgliedschaft der intensivste Weg, mit JIVA/ANAND verbunden zu sein. Du bekommst:
ONLINE. LIVE ZOOM & IN MÜNCHEN LIVE
- Monday Sangha Practice
- 3× Live Zoom pro Woche
- reguläre Wochenend-Workshops
- komplette On-Demand Mediathek
- 280+ Practices
Termine 2026 MUC
LIVE in München
Jeden Montag 19.00-2o.30
Ort: Heßstr. 45, Maxvorstadt
Next Weekend Dates:
Sonntag 18.10/10.00-12.00
Workshop ‚Half&Half‘
Drop-In & Stundenkarten
5-er Karte
5-er Karten (80.- € On-Demand Yogis/ € 110.- Reguläre Yogis) gültig sowohl für Vinyasa Std (90min) als auch für Workshops (120min) ohne Aufpreis.
Nur in Bar vor Ort. Laufzeit 1 Jahr.
JIVA Sangha Abo
Practice together. Belong somewhere.
Wenn du regelmäßig in München praktizieren möchtest, ist unsere SANGHA Mitgliedschaft der intensivste Weg, mit JIVA/ANAND verbunden zu sein. Du bekommst:
ONLINE. LIVE ZOOM & IN MÜNCHEN LIVE
- Monday Sangha Practice
- 3× Live Zoom pro Woche
- reguläre Wochenend-Workshops
- komplette On-Demand Mediathek
- 280+ Practices
Drop-In & Stundenkarten
5-er Karte
5-er Karten (80.- € On-Demand Yogis/ € 110.- Reguläre Yogis) gültig sowohl für Vinyasa Std (90min) als auch für Workshops (120min) ohne Aufpreis.
Nur in Bar vor Ort. Laufzeit 1 Jahr.
Testimonials On-Demand Yoga & Yoga Teacher Training
Sophie Höflling
Art Directorin & Yoga Addict
Über die Retreats von JIVA/ANAND und ihre Begeisterung für unser Yoga.
Sarah Villegas
Online Teacher Training JIVA/ANAND 200+
Sarah als Mutter und Yogini im Umbruch über ihre Erfahrung mit dem Online Teacher Training und den Wert ihrer Selbstpraxis.
Maren Lenhard
Online Teacher Training JIVA/ANAND 200+
Maren über ihre Motivation als Mutter & Inhaberin des Fitness-Studios Gymnasion die Online Yogalehrer-Ausbildung zu durchlaufen. Über das, was Yoga von sportlichen Disziplinen unterscheidet und warum ihr Weg mit der Ausbildung erst beginnt.
Dany Kothoff
Ostheopathin und Physiotherapeutin
Über die Online Stunden von JIVA On-Demand und den Wert des selbständigen Übens unter Anleitung für die eigene Körpererfahrung.
Jasmine Münz
Teacher Training JIVA/ANAND 200+
Jasmine spricht über ihren Yogaweg, ihre Selbstpraxis und Online Yoga
Lisa
Ärztin & Yoga Retreat Addict
Lisa spricht über ihre Begeisterung für unsere Retreats
Stundenprofile
Neueinsteiger
Yoga Basic ist der erste Schritt im Üben für Neueinsteiger.
Yoga Basic
Sicher angeleitetes Üben mit vier Schwerpunkten im wöchentlichen Wechsel. Fokus auf Ausrichtung, Exaktheit und der individuellen Anwendung von Hilfsmitteln. Für Einsteiger, die schnell lernen, aber sicher üben wollen. Auch für geübten Yogis, die ihr Üben verfeinern möchten.
Gentle
Langsame, einfache Sequenzen mit intensiven Dehnungen, Mobilisierungen und Achtsamkeitsübungen. Wir konzentrieren uns auf die erfüllenden Momente der Praxis. Für alle Yogis als Ergänzung für ihr Yogaprogramm geeignet.
Etwas Erfahrung
Maha Sadhana baut auf Lerninhalte von Yoga Basic auf, in All Easy werden wir experimentierfreudig, Deep & Slow bringt Details und Intensität.
Maha Sadhana
Ausgewogene Vinyasa Sequenz für Sicherheit im Ablauf. Wir erarbeiten die klassischen Grundhaltungen in individuellen Varianten. Für Einsteiger der nächste Schritt nach Basic. Unsere ruhigere Alternative zu All Levels easy mit mehr Arbeit im Detail.
All Levels Easy
Die Lehrinhalte von Maha Sadhana werden im fließenden Vinyasa-Stil variiert. All Levels easy ist experimentierfreudig und bietet Raum fürs sowohl für die Herausforderung als auch fürs Loslassen.
Deep & Slow
Ruhige Sequenzen, die über das langsame Arbeiten intensiv werden. Wir gehen tiefer, um unterschwellige Spannungen loszulassen, bzw. intensive Selbstwahrnehmung, innere Ruhe und andere subtile Aspekte zu erleben.
Geübte Yogis
Alle Stundenprofile dieser Kategorie sind für Yogis mit Erfahrung interessant und beleuchten unterschiedliche Aspekte des Übens.
All Levels Easy
Fließend, spielerisch, variantenreich. Ausführliches Üben der Umkehrhaltungen.
All Levels Strong
Fließende Stunde mit Schwerpunkten. Für Yogis, die eine regelmäßige Yogapraxis haben und sich über das Üben der Asanas hinaus auch mit dem „Wie“ des Übens beschäftigen möchten. „Be receptive“ ist das Mantra der Stunde.
Advanced
Intensive Stunde mit herausfordernden Sequenzen und komplexen Inhalten. Für Yogis mit regelmäßiger Yoga-Praxis, die Herausforderung lieben und Atem & Konzentration an die Grenze führen wollen.
„Yoga is not an attainment and not a search. It is participation in the GIVEN, whatever it is altogether. This is what reduces «dukha» (pain, literally: restriction around the heart), nothing else.“
Mark Whitwell