YOGA KURSE LIVE ZOOM
Willkommen zum Live Programm von JIVA On- Demand. Hier findest du die Termine unserer wöchentlichen Yoga Kurse Live via Zoom. Diese Live Zooms ergänzen das Angebot unserer On-Demand Yoga Mediathek. In diesen Kursen gehe ich auf dich und alle weiteren teilnehmenden Yogis ein, indem ich das Tempo und die Intensität der Stunden anpasse und mit individuellen Anleitungen dir und allen teilnehmenden Yogis in ihr ganz persönliches Yogaerlebnis helfe.
Die Yoga Kurse via Zoom finden 3x wöchentlich statt. Ausserdem findet 1x wöchentlich unser ‚Inner Circle Selfcare‘ Workshop statt. In diesem Workshop gehen wir über die physischen Aspekte des Yoga hinaus, um dein Verständnis für die eigene Yoga Praxis zu vertiefen.
Über JIVA On-Demand
Unsere On-Demand Mediathek mit über 200 Inhalten bietet mehr als nur Online Videos. Wir nehmen dich an die Hand, um dir zu deinem ganz persönlichen Yogaerlebnis zu verhelfen – für ein Yogaerlebnis, das dich ein Leben lang inspiriert.
Neu bei JIVA On-Demand?
Live Zoom Yoga: Die Live Stream Yoga Kurse via Zoom sind für alle 6-Monats-Abos nach dem 7-Tage Trial verfügbar. Die Live Kurse via Zoom sind für alle Abos, der Inner Circle ‚Selfcare‘ für das 6-Monats Abo verfügbar.
Testimonials On-Demand Yoga & Yoga Teacher Training
Dany Kothoff
Ostheopathin und Physiotherapeutin über den Wert des selbständigen Übens unter Anleitung für die eigene Körpererfahrung.
Sarah Villegas
Teacher Training JIVA/ANANDYOGA 200+ Std
Sarah als Mutter und Yogini im Umbruch über ihre Erfahrung mit dem Online Teacher Training und den Wert ihrer Selbstpraxis.
Maren Lenhard
Online Teacher Training JIVA/ANANDYOGA 200+ Std
Maren über ihre Motivation als Mutter und Inhaberin eines Fitness-Studios die Online Yogalehrer-Ausbildung zu durchlaufen. Über das, was Yoga von sportlichen Disziplinen unterscheidet und warum ihr Weg mit der Ausbildung erst beginnt.
Jasmine Münz
Teacher Training JIVA/ANANDYOGA 200+ Std
Jasmine spricht über ihren Yogaweg, ihre Selbstpraxis und Online Yoga
Yogalehrerin Elena Dorogush
Teacher Training JIVA/ANANDYOGA 300+ Std
Elena über die Online Mediathek als Inspiration für Lehrer und Schüler
Stundenprofile
Neueinsteiger
Yoga Basic ist der erste Schritt im Üben für Neueinsteiger.
Yoga Basic
Sicher angeleitetes Üben mit vier Schwerpunkten im wöchentlichen Wechsel. Fokus auf Ausrichtung, Exaktheit und der individuellen Anwendung von Hilfsmitteln. Für Einsteiger, die schnell lernen, aber sicher üben wollen. Auch für geübten Yogis, die ihr Üben verfeinern möchten.
Gentle
Langsame, einfache Sequenzen mit intensiven Dehnungen, Mobilisierungen und Achtsamkeitsübungen. Wir konzentrieren uns auf die erfüllenden Momente der Praxis. Für alle Yogis als Ergänzung für ihr Yogaprogramm geeignet.
Etwas Erfahrung
Maha Sadhana baut auf Lerninhalte von Yoga Basic auf, in All Easy werden wir experimentierfreudig, Deep & Slow bringt Details und Intensität.
Maha Sadhana
Ausgewogene Vinyasa Sequenz für Sicherheit im Ablauf. Wir erarbeiten die klassischen Grundhaltungen in individuellen Varianten. Für Einsteiger der nächste Schritt nach Basic. Unsere ruhigere Alternative zu All Levels easy mit mehr Arbeit im Detail.
All Levels Easy
Die Lehrinhalte von Maha Sadhana werden im fließenden Vinyasa-Stil variiert. All Levels easy ist experimentierfreudig und bietet Raum fürs sowohl für die Herausforderung als auch fürs Loslassen.
Deep & Slow
Ruhige Sequenzen, die über das langsame Arbeiten intensiv werden. Wir gehen tiefer, um unterschwellige Spannungen loszulassen, bzw. intensive Selbstwahrnehmung, innere Ruhe und andere subtile Aspekte zu erleben.
Geübte Yogis
Alle Stundenprofile dieser Kategorie sind für Yogis mit Erfahrung interessant und beleuchten unterschiedliche Aspekte des Übens.
All Levels Easy
Fließend, spielerisch, variantenreich. Ausführliches Üben der Umkehrhaltungen.
All Levels Strong
Fließende Stunde mit Schwerpunkten. Für Yogis, die eine regelmäßige Yogapraxis haben und sich über das Üben der Asanas hinaus auch mit dem „Wie“ des Übens beschäftigen möchten. „Be receptive“ ist das Mantra der Stunde.
Advanced
Intensive Stunde mit herausfordernden Sequenzen und komplexen Inhalten. Für Yogis mit regelmäßiger Yoga-Praxis, die Herausforderung lieben und Atem & Konzentration an die Grenze führen wollen.
„Yoga is not an attainment and not a search. It is participation in the GIVEN, whatever it is altogether. This is what reduces «dukha» (pain, literally: restriction around the heart), nothing else.“
Mark Whitwell