Im Live Stream Yoga Kurs ‚Energize‘ wechseln sich ruhige Momente mit intensivem Üben in einem Rhythmus ab, der dich optimal in deine Energie führt. Das Thema heisst Aufwachen und deine Energie im Fluss spüren.

Der Rhythmus orientiert sich an den Teilnehmern und natürlich an der Jahreszeit. Ich beobachte, gebe Tipps und Korrekturen und stehe im Anschluss für die ein oder andere Frage zur Verfügung.

Der Live Stream Yoga Kurs ist 45 min plus 10-15 min Savasana und Pranayama. Es steht dir frei, dein Savasana abzukürzen – obwohl das natürlich nicht empfohlen wird.

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Nimmer gerne mit einem 7-Tage ‚Free Trial‘ für unsere Online Mediathek auch an den Live Stream Yoga Kursen via Zoom teil.  Hier geht es zum ‚JIVA On-Demand Free Trial‘

Über JIVA On-Demand:

Unsere On-Demand Mediathek mit über 200 Inhalten bietet mehr als nur Online Videos. Wir nehmen dich an die Hand, um dir zu deinem ganz persönliche Yogaerlebnis zu verhelfen. In unseren wöchentlichen Live Zoom Yoga Kursen gehen wir auf dich en und helfen dir mit individuellen Korrekturen deinen Yoga zu erleben. Über die Hatha/Vinyasa Yoga Kurse hinaus gibt es wöchentlich einen ‚Inner Circle Self-Care‘ Workshop. In diesem Workshop gehen wir über die physischen Aspekte des Yoga hinaus, um dein Verständnis für die eigene Yoga Praxis zu vertiefen. Wir nehmen dich an die Hand – für ein Yogaerlebnis, dass dich ein Leben lang inspiriert.